Depois que aderi ao princípio Dukan, estou descobrindo coisas interessantes em mim mesma, descobri que as receitas do Blog são fruto da dedicação daquelas que acreditaram no programa e que usaram o carinho e a criatividade para não se deixarem fraquejar pelo vasto caminho da gastronomia.
O meu Domingo foi em meio às carnes: temperei peitos de frango, fígado, bifes, carne moída, peixes, miúdos... tudo nos princípios de gordura zero! Presenteei a mim e a minha família com um belo Salmão ao forno.
Junto com ele, para aproveitar o forno, fiz um pãozinho e um bolo de laranja Dukan.
Dividi as porções que vão me alimentar no lanchinho desta semana que se inicia.
Estou redescobrindo o prazer de cozinhar e cozinhar com saúde.
Uma ótima semana!
Abaixo as receitas que utilizei. Bom apetite!
http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/salmao-com-alcaparras
http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/bolo-fofo-de-abacaxi
http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/pao-fofinho
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